Algunos tips:

*Buscate una inspiración. Una mujer con un cuerpo increíble, flaca, esbelta. Ella será tu modelo a seguir, tu referente. Pegá su foto en algún lugar donde siempre la veas o llevala siempre con vos.
*Tomá muchísima agua, no menos de 2 litros diarios. Es lo que mantendrá tu estómago "lleno".
*Cuando sientas hambre tomá café. La cafeína quema grasas. Ojo, no más de 5 tazas por día. También masticá cubitos de hielo.
*Tratá de que tus ayunos sean lo más largos posibles.
*Comé menos de 500 calorías al día.
*Mirate en el espejo, mirá tu inspiración.
*Hacé una lista con todas tus razones para adelgazar. Leela siempre.
*Contá todas las calorías. Si algo no tiene impreso el valor calórico en el papel no lo comas.
*Disfrutá la sensación de tener hambre.. eso significa que estás adelgazando!!
*Mirá lo asquerosa que es la gente gorda, querés ser asi??
*Comé para vivir, no vivas para comer.
*Mirá como come la gente, mirá como se destruyen, mirá como se achanchan...
*Hacé muchísimo ejercicio, mínimo 1 hora diaria.
*Acordate el mal que te hizo la persona que te dijo "gorda". Adelgazá para refregarselo en la cara.
*Tené siempre presente las palabras "yo puedo". Escribítelas en la mano y miratela cada vez que quieras comer.
*Cada vez que sientas hambre pensá en toda esa gente que se rió de vos por ser gorda.
*Recuerda las risas de la gente mirando a un gordo.